青汁の選び方って？

青汁には、いろんな種類のものがありますが、選び方ってあるのでしょうか?
青汁を飲みたいのですが、いろんな種類の青汁がありますよね。
何を基準に選べばいいのでしょうか?このごろ忙しくって、ゆっくりと食事する暇もないので、栄養不足が気になります。青汁は栄養のバランスが良く、手軽に飲めると前々からネットなどで見て、いつかは飲みたいと思っていました。

でも、青汁って、ほんとにいろんな種類のものがあるので、
どれを選んで、どの青汁を買ったらいいのかわからないって、友人に話すと、
青汁を選ぶときのポイントを教えてくれました。
まず、何が原材料として使われているのかを見るといいらしいです。
今のところ良く使われてる原材料は、ケール･大麦若葉･明日葉です。
だいたい原料がこれらのものだと失敗はないらしいです。

これらの原料のほかにもゴーヤとか、よもぎが使われている青汁もあるようです。
ケールが使われてる青汁は、栄養価が一番高いです。
栄養面を一番に考えるのなら、ケールの青汁を選んだほうがいいのですが、
青汁独特の匂いがきつくて、味は苦いです。
匂いとか味が気になるようだったら、大麦若葉や明日葉の青汁を選ぶのがいいです。匂いはだいぶソフトだし、味もおいしくて飲みやすいです。

携帯にはスティックタイプのものが便利です。
家で飲むんだったら冷凍タイプや粉末タイプの青汁も飲めますが、外出先だと、そうもいきません、 スティックタイプのものとかフリーズドライされたものが便利です。
錠剤になった青汁もあります。

一番売れている青汁がhttp://xn--vckvb3bzb4b1c3457d885c.com/itibannureteiru.htmlに載っていますので、選ぶときの参考にしてみてください。

原材料で選ぶ

ケール･大麦若葉･ 明日葉･桑の葉など
ケールは栄養価が一番高いが、匂いや味が強い
大麦若葉･明日葉･桑の葉の青汁は匂いがソフトで美味しいので一般的に良く選ばれている。

形状で選ぶ

冷凍青汁･粉末青汁･フリーズドライ･スティック状･サプリメントタイプなど
携帯に便利なのは、フリーズドライタイプ･スティックタイプ･サプリメントタイプの青汁