青汁の選び方

昔から健康食品として知られている青汁ですが、たくさんの種類があるのでどれを選んだらよいか迷ってしまうと思います。
飲みやすくもなっていますし、他の栄養成分が入っている者もたくさん出ています。
そんな青汁は、やはり朝一番に飲むと効果がありそうで、シャキッと一日がんばれるのではないかと考える人も多いようです。
もちろん快腸にもなりそうですしね。

では、毎日続けて飲むためのチェックポイントとしては何が大切でしょうか。
それはやはり飲みやすさです。

最近では、煎茶や抹茶などを混ぜてあるものもあって、野菜が嫌いで青汁に抵抗がある人にもオススメですし、ヨーグルトを混ぜると朝食として十分成り立ちます。

飲みやすさ云々よりも、せっかく青汁を飲むのだから健康第一と考える人には、国産のケールを１００％使った青汁をオススメします。
ビタミンやミネラルの量は他と比べものになりませんし、美味しさにはかけますが一日元気に過ごせることは間違いありません。

変わった青汁を試してみたい人には、乳酸菌が入ったものや、生青汁と言ってお酒で割って飲むタイプなども発売されています。
楽しく飲みながら健康にも気を遣うのは毎日続けるためには良いかもしれません。

そして飲みやすさで選べたら、もちろん値段もチェックすることを忘れないでください。
毎日長く続けたい青汁ですから、やはり価格も重要なチェックポイントと言えます。