アレルギー体質の子供が青汁飲んでも大丈夫なの？

　青汁の種類によってはアレルギーを引き起こす可能性がありますので、自分のアレルギーに該当する原料が含まれているかどうか成分表をよく確認する必要があります。

　青汁の主原料として使用されるケールや大麦若葉、明日葉には、免疫力を強化する物質が含まれています。
実際にアレルギー体質を改善するために青汁を飲んでいる人も多いです。
特にケールは花粉症やアトピー性皮膚炎の改善に効果があると言われています。
子供の免疫力を高めるためにも青汁はおすすめですので、長く続けやすい子供がお気に入りの青汁を選んであげることが大事です。

　青汁の種類が多いのと同じように美味しい飲み方もたくさんあるのですが、子供が飲みやすいの青汁にはどんなものがあるのでしょうか。
アレルギーに対しても効果的な青汁を、子供に長く飲み続けさせてあげたいです。

　子供が美味しいといって飲んでくれた青汁はファンケルの青汁、レモンの青汁です。
さらに美味しく飲む方法もあります。
牛乳に青汁を溶かしてバナナと一緒にミキサーにかけてできた青汁も子供は美味しいと喜んで飲んでくれました。
ソーダフロートも子供の大のお気に入り。
炭酸に溶かした青汁にバニラアイスクリームを浮かべて出来上がり。
青汁を料理に利用するのもおすすめです。
コーンスープやシチューに混ぜても美味しいです。

　青汁と一緒にお菓子も出すと、子供は喜んで食べてくれます。
シフォンケーキと青汁、ホットケーキ、クッキー、ポッキーなど。
コーンフレークに青汁と牛乳を入れるのもカルシウム強化になります。
牛乳やヨーグルトに混ぜるというのも一般的には多いですが、青汁だけでなくちょっとお菓子を添えると、青汁も喜んで飲んでくれます。
青汁にフルーツを添えるのも、トロピカルな雰囲気が出て、ビタミンも取れるしので子供にはいいです 。
野菜不足の解消、子供の成長に必要な栄養素の摂取、子どものアレルギー、免疫力の強化にもなるので子供には続けて飲ませてあげたいです。
子供が青汁を続けて飲みやすいように工夫したいですね。

こちらのサイトで子供も飲めるおいしい青汁を紹介していました。是非ご覧ください。